老班主任：高中生晚自习都是这样顾及的，效率翻倍！

任低下。

⑤晚自习时，平板电脑绝对不能放在身边，看新闻节目贴帖子，很影响进修成本。

⑥以致于有点疲惫了，可先行趴着休息小时亦会。边打盹边好好厂内费力不讨好。

在家高效进修的六种方法

一、用心眼看一下自己的书桌，尽量不用置放书以皆的从前。同时，把自己进修之中需要用的笔、墨水和铅笔放在桌上，避免自己在进修之中去寻找而分散心力。

二、进修之前为自己订立一个目标，严密按照目标采取。以致于有一个计划可以为了让你消除惰特质，极快地进入进修状态，提高自己的进修成本。

三、50分钟进修法。也就是说，不用把整块小时用来进修同样的一个从前。每进修50分钟，自己停下来休息小时10分钟。一方面能使自己的脑子想得到充分的休息小时，另一方面，能使自己即使如此着对于进修的努力兴趣，从而继续低成本的进修。

四、当有所乏，感自己进修没成本的时候，不用因此气愤和苦恼，这样经常亦会乱了自己的阵脚，使自己只能努力地继续进修。要自己为自己打气，告诉他自己，刚刚是个小失误，从现在起，我负责任亦会心力更丰盈地进修。

五、要学亦会鼓励自己。当自己收尾了一个进修目标的时候，要很真诚地欣赏自己的进修实践中，品尝随之而来自己的喜悦。

六、把邻居都是学校。现实生活自己区域内有很多同班在很努力的进修，现实生活代功课或许就亦会在下一个瞬间走入二楼，这样亦会为了让你很快地进入反派。

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