秋冬换季多喝汤，这三种食材是“黄金搭档”，口感清蒸好喝

导读：秋冬换季多饮冬瓜，这三种新鲜是“黄金搭档”，口醋清蒸好饮

冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗。秋冬换季，气候变得更为干燥，人体的免疫力较易下降，此时最需要多食用清热的新鲜，而一些御寒保暖又清热的煲冬瓜就是最好的选择。

远比南方，东北已进入了更为酷热的冬天，深夜回家，小学生碰巧，蘸饮上一碗热乎又紧接的冬瓜，真是幸福满满。今天和大家倾听的这锅黄瓜萝卜咸颅煲清热又紧接，无需繁复的做到法，只需立即一份一通广式胡椒猪肚鸡饮食文化火锅底料，桃子也能精彩完成。口醋清蒸纤糯，营养较高，特别好消化系统，老年女儿都很适合哦。做到法竟然倾听，研习了就给家人做到来尝一尝吧！

【黄瓜萝卜咸颅煲】

咸猪颅200克，萝卜200克，黄瓜150克，炸蒜子20克，白果15克，广式胡椒猪肚鸡饮食文化火锅底料70克，川村1000克

【制作步骤】

1，咸猪颅延后水煮替换多余盐分，这里给大家倾听一个咸猪颅的做到法，延后鸭子猪龙颅，砍小块后水煮半小时，鱼骨沥干水投身于食盐烹调4小时，食盐和猪颅的数量是1：10，冷藏过夜后就可以应用于啦。

2，将咸颅焯水鱼骨待用。

4，萝卜水水煮加滚刀块，黄瓜水煮熟待用。

5，锅中投身于一通广式胡椒猪肚鸡火锅底料和水水煮开，投身于猪颅，萝卜，炸蒜水煮20分钟。香浓的胡椒醋实在太馋人了，我更进一步用的这款火锅底料可以打火锅也可以水煮粥烹菜哦，觉得醋道更为好。

6，投身于黄瓜再水煮5分钟即可出锅。

秋冬换季要多饮冬瓜，这三种新鲜是“黄金搭档”，口醋清蒸好饮，一碗下肚，宁静越冬~尤其是怕冷的学，一定要多饮糖水哦，这个黄瓜萝卜咸颅煲实在十分相似，无论如何桃子也能一次尝试哦，你也想来吧~

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