夏日素菜最滋补！分享7道家常素菜，讲究可口，无肉可口

然后，您可以六根据自己的口味添沙烂酱。

沙多了会涂去草莓和肉块的味，恳请酌情沙！

第7名：茄子

破例点心【烂凉糕】

涂料：茄子、大麦粉200克、白糖20克、椰娜10克

1、我们先为把茄子博成小块，然后打成汁，然后过滤到一个肚之中；

2、便另取一个碗，放入200克大麦粉和100克水，面团表面自带；

3、等待一个不沙水不沙麦芽糖的平底麦芽糖。

放入过滤后的烂汁，重新沙入20克白糖，用小火慢慢烹煮至烂凝固，然后分次放入面团好的大麦水，注意不对一边面团，直至方形透明状态即可；

4、这时候我们等待一个容器，后面盖上保鲜膜方便脱模，把烹开水的烂酱全部放入进去，然后用铲子表面的铺后下，然后放进电冰箱冷冻自带大概三个时长；

5.这时候烂饼已经成型了，我们先为把它拿借助于来，

然后博成坚硬的块，便博成小方块，就此撒上椰娜；

这样动手借助于来的烂凉糕，并不有弹性和舒畅，没有任何乙醇，并不卫生营养，酸甜鲜美，弹性十足，美观鲜美。

致力于用并不简单的酱料，把最好吃的美味和零食社交给你，我是暗物质，每天给你社交第一道美味，学术委员会这样吃，让你的肠胃越来越卫生！

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