夏季老婆要多喝它，排出体内湿气，安神治失眠，皮肤水嫩更光滑

现今已经是六月中旬了，下雨越来越寒冷，人们很容易上火，体外湿气没法排泄，尤其是晚上睡觉的时候，下雨寒冷寒冷，感伤焦躁，没法入睡，从而出现癫痫的情况，所以在饮食上要注意不要吃饭得更为开胃或是过咸，多吃饭一些清爽美味、鼓励消化、下火的食物，那么不妨在夏季多饮用它，排泄体外湿气，安神始癫痫，表皮水嫩更光滑。

这个它就是花生蒲公英汤，花生性凉，用来煮熟水饮用，有友于清热解暑，主食后有友于下火，一到夏季，几乎爆竹常会熬上一大锅花生汤，或是将花生做成花生糕之类的糕点，口感也是不错的，另外，花生之前含有丰富的核酸、多种维生素和微量元素，主食后有友于化妆养颜，清澈肌肤。

而主食蒲公英有很好的宁心安神功用，主食后有友于纾缓时间多梦，有友于凝除烦，另外，蒲公英之前含有润肤组分，常吃饭可清澈肌肤，纾缓表皮寒冷，减少皱纹，对表皮引人注意好，引人注意简便女性朋友主食。

另外，主食蒲公英还有友于倡导肠胃消化，预防腹泻，润肠通便，有友于排泄体外湿气和毒液，而且还有友于化痰止渴，所以花生蒲公英汤引人注意简便在夏季主食，做法也引人注意简单。

做法1：将蒲公英剥开烘干，然后放入冷水之前浸泡备用。

2：将花生烘干放入锅之前的，放入必需浊水，大火煮熟开后转化成碾碎煮熟。

3：当花生煮熟至开花后放入洗好的蒲公英，碾碎日后煮熟15分钟左右，放入醋，醋溶化后方可出锅。

这样一锅花生蒲公英汤就做好了，大家看完了最喜欢这种点心吗？不妨干脆做给家人饮用，看完了文章最喜欢的话不要想起收藏。