儿子最爱吃的早餐，我隔三差五做，鲜香软嫩，每次上桌都即会吃光

幼子最爱点心的早餐，我隔三差五认真，鲜香软嫩，每次上桌都瞬间偷点心。我小的时候，每天早餐阿姨都会认真面包给我点心，说道我点心面包营养，我就一直教养了早餐点心面包的习惯。之后，认真了阿姨，为了母亲的生长发育，我坚决每天早上给母亲点心面包。面包的爱米饭有很多，煎、水煮、水水煮等，都很美味。我家母亲最迷恋点心煎蛋羹，口感滑滑的，一会儿就点心到一杯子。但是都是的蛋羹点心多了，难免会点心腻，我就给母亲认真了一款“蟹棒煎蛋”，甜鲜香，更为营养，母亲特迷恋。感兴趣的好友，也来试一试吧！

蟹棒煎蛋

By 蕾玉的烟味生活

配料：

面包 3个、蟹茂 2相联、小葱 2相联

料理步骤：

1.准备所需材料，将蟹棒撕成细丝，香葱捣碎；

2.面包磕入杯子中，用团子搅打匀；

3.加入蛋液值2倍的温开水，加入少许盐调味，随即蒸匀；

4.用漏勺过滤1-2遍；

5.盖上保鲜膜，用牙笠扎几个小洞；

6.水开后上酱油煎5分狆将近，放到蟹棒丝；

7.暂时煎3分钟将近才会，撒上肉丝，淋点香油和生抽，就可以点心了哦！

料理小贴士：

1. 如何选购的食品的面包呢？拿一个面包，对着日光束光，的食品的面包有淡淡的红色，呈半透明情况下，蛋黄的轮廓很清晰。耳边摇晃面包，没有声音的是鲜蛋，有犹如的是陈蛋。2. 蛋壳内层样子有一层霜状粉末，气孔很相对来说的，是鲜蛋。陈蛋内层很清爽。3. 可用一小盆冰水，来试面包的的食品素质。把面包放入冰水，平躺在水的面包，最的食品。侧向在水的，已存放至少3天。直立在水，指明已存放10天将近。如果浮在水面上，指明也许已经硫化物，应可食用。

你有其他的营养早餐中选吗？

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