当前位置: 首页 >> 饮品

提醒

2020-01-05

来源:

人气:5

提醒!别轻忽身体警讯

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

陈月卿语重心长地提醒大家:「很奥妙,身体缺乏某种营养成分时,身体会以疲累、头痛等各种警讯提醒,表示你该补充微量元素或矿物质;但一般人并不去补充这些东西,而以大鱼大肉来补偿身体。长期下来,身体没有获得应有的营养素,持续处于发炎状态,不断发出警讯。」

补充营养素不难,每天喝一杯精力汤,就能更健康。「很多人以为精力汤就一定是冰冷的,其实多花点心思,它也可以是温热的。」陈月卿说。像是到了冬天,她就会用黄豆加红番薯、桑椹干,跟温水一起打成汁,营养丰富、口感好,就像喝杯热粥一样。

不少人怀疑,每天喝一杯精力汤就能变健康?陈月卿强调,调养身体至少要花七、八年时间,她也是十六年来奉行不悖,才有如此好的效果;她一直苦口婆心提倡全食物观念,就是希望让真正健康的饮食,成为更多人的生活方式,而这也是一种爱地球的表现

提醒

饮食对策

云南有哪些灯盏花药业
唐山治疗不孕不育费用
北京德胜门中医院心脑血管科专家
TAG:
相关内容