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很多女人因为上网或加班等原因经常熬夜源泉
很多女人因为上或加班等原因经常熬夜,肚子饥饿难耐;或是压力巨大,睡眠质量不高。这时可以选择一些低热量又能缓解神经压力,助睡的食物。 我经常熬夜,偶尔失眠,怕空腹太久对身体不好,就想在睡前吃点东西, 一来填补下空空的胃,二来可以提高睡
2021-03-05

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很多人即使做菜时很小心地放盐源泉
很多人即使做菜时很小心地放盐,每天食盐摄入量依然超标。这是为什么呢?近日,美国《预防》杂志营养专家斯蒂芬妮·艾克凯姆撰文提醒我们,要注意身边的3个“藏盐大户”. 面包 一片面包含盐量高达50~250毫克。如果你经常吃西式早点或者汉堡,那么面包
2021-03-05

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很多老人都抱怨记忆力越来越差鼓励
很多老人都抱怨记忆力越来越差,说话做事常常丢三落四。可很多人也许想不到,这跟缺铁有很大关系。所以,老人们应该对症下药,日常生活中注意补点铁。   中国疾病预防控制中心营养与食品研究所研究员霍军生介绍说,随着老年人年龄的增长,各项
2021-03-05

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很多朋友认为三餐是很普通很简单的事情鼓励
很多朋友认为三餐是很普通很简单的事情,所以,对于吃饭上的一些细节总是忽略不管,而这些细节恰恰是关乎我们每个人健康的关键事情,因此,专家想提醒我们在日常的饮食中一定要避开下面的几个错误饮食方法。 经常汤泡饭 许多人喜欢吃一口饭喝一口
2021-03-05

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很好吃的糯米小蛋糕DG
但站长们在留言的时候往往还是会遇到问题:Gravatar头像为什么没有显示为我设置的图像。这里给大家分析下几个原因:很好吃的糯米小蛋糕,一出烤箱我就趁热吃了3个。 跟之前的芝香糯米小蛋糕完全不同的口感,因为是全蛋的做法,吃起来感觉很轻盈,用
2021-03-05

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丝瓜粳米粥蹭飞
丝瓜粳米粥 原料:丝瓜100克,粳米200~300克,盐、味精等调味品适量。 丝瓜粳米粥的做法 将丝瓜去皮后切成小块待用。将粳米熬成粥,起锅前,放入切好的丝瓜,再煮开几分钟,加入适量调味品即可。 功效:清热解毒、凉血、化痰。 主治:适用于夏季热病
2021-03-05

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丝瓜味甘性凉蹭飞
丝瓜味甘性凉,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经等功效,还用于辅助治疗身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、疔疮痈肿、妇女乳汁不下等病症,对产后气血不足所致的乳汁少或乳行不畅的产妇最为
2021-03-05

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东北地区包括辽宁吉林黑龙江省蹭飞
东北地区包括辽宁、吉林、黑龙江3省,面积约82万平方公里,人口约1亿。   东北物产丰富,烹调原料门类齐全。人们称它“北有粮仓,南有渔场,西有畜群,东有果园,”一年四季食不愁。   该地区日习3餐,杂粮和米麦兼备,一“粘”二“凉”的粘豆
2021-03-05

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不知大家在生活中可否吃过三文鱼DG
不知大家在生活中可否吃过三文鱼,由于生活水平的提高,昂贵的三文鱼如今也飞入了寻常百姓家。时下,无论在料理店、寿司店、酒店甚至农庄都可以看见三文鱼的影子,其口感鲜美,让人欲罢不能。不过三文鱼好吃,但您了解它多少呢?你知道三文鱼怎么
2021-03-05

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不用揉面也能吃皮萨意式皮萨蛋糕DG
不用揉面也能吃皮萨---意式皮萨蛋糕 我所的词条全部通过的的时候小孩子们大多喜欢吃皮萨,但是每次做皮萨都要揉面,等面团发酵好了再烤,要几个小时才能吃到嘴,我感觉很麻烦所以就减少了做皮萨的次数。把皮萨做成蛋糕就不用再那么费劲地揉面了,
2021-03-05

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